半夜頭痛、吃太飽胃脹、小朋友跌倒擦傷、被蚊子叮到癢……這些小狀況不至於要馬上看醫生，但家裡如果剛好沒有藥，就很困擾。日本藥妝店的家庭常備藥種類多、說明清楚，很多人去日本都會順便補貨。
這篇把柴町藥妝的家庭常備藥依症狀分成 10 類，每類先列出常備品，再附上更詳細的選購攻略。你可以把這篇當成「家庭藥箱檢查表」，缺什麼補什麼。
家庭藥箱檢查表（總覽）
| 類別 | 建議常備 | 完整選購攻略 |
|---|---|---|
| 止痛、退燒 | EVE 止痛藥 | 日本止痛藥推薦、EVE 5 款怎麼選 |
| 胃痛、消化不良 | 太田胃散 | 日本腸胃藥推薦 |
| 腹瀉、整腸 | 正露丸、新表飛鳴 S 錠 | 日本益生菌推薦、表飛鳴 R 散 |
| 便秘 | 皇漢堂便秘丸 | 日本便秘藥推薦 |
| 感冒 | 大正百保能、葛根湯 | 日本感冒藥推薦、漢方感冒藥 |
| 喉嚨痛、咳嗽 | 龍角散 | 日本喉嚨痛・咳嗽藥推薦 |
| 痠痛 | 撒隆巴斯 Ae、Loxonin EX 貼布 | 日本痠痛貼布推薦 |
| 外傷 | OK 繃、Makiron S 消毒水、Oronine H 軟膏 | 本文 |
| 止癢 | una kowa cool、MUHI S、面速力達母 | 蚊蟲叮咬止癢、濕疹・乾癢止癢藥膏 |
| 眼睛疲勞 | 參天 FX | 日本眼藥水推薦、隱眼族眼藥水 |
| 口內炎 | 大正口腔內炎貼 | 本文 |
| 暈車、暈船 | 白兔牌暈車藥 | 本文 |
| 寶寶發燒降溫 | 小林嬰幼兒退熱貼 | 本文 |
| 疲勞、肩頸僵硬 | 合利他命 EX PLUS | 合利他命怎麼選 |
止痛、退燒
SS 製藥 EVE 止痛藥（藍、金、白、粉）
日本最常見的止痛藥之一，主成分是布洛芬，頭痛、生理痛、牙痛、發燒都能用。金色、藍色加了護胃的氧化鎂。
- 15 歲以上每次 2 錠；藍、白一天最多 3 次，金、粉一天最多 2 次
- 不要跟其他止痛藥、感冒藥一起吃
- 柴町售價 NT$270 起，看商品
4 種顏色的差別可以看《EVE 止痛藥 5 款怎麼選》；想比較 Loxonin S、BUFFERIN 等其他品牌，可以看《日本止痛藥推薦》。
腸胃：胃痛、腹瀉、便秘
太田胃散 分包（日本第 2 類醫藥品）
7 種健胃生藥＋4 種制酸劑，含薄荷醇口感清爽。飲食過量、胃灶熱、消化不良時用，分包裝方便帶出門。NT$179 起，看商品。
大幸藥品 喇叭牌正露丸
日本百年家庭常備腸胃藥，主成分木餾油，用在軟便、腹瀉、飲食引起的腸胃不適。5 歲以上可服用，丸劑有特殊氣味。NT$320 起，看商品。
大正製藥 新表飛鳴 S 錠
含比菲德氏菌、糞腸球菌、嗜酸乳桿菌三種乳酸菌的整腸劑，15 歲以上每次 3 錠、5～14 歲每次 2 錠，一天 3 次飯後。全家都能吃。NT$179 起，看商品。
皇漢堂 便秘丸
含大黃等成分的刺激性便秘藥，小粒錠劑可依狀況調整用量。刺激性便秘藥不建議長期連續使用。NT$320，看商品。
感冒
大正製藥 大正百保能綜合感冒藥 210 錠
日本家庭常備的綜合感冒藥，用在發燒、頭痛、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等感冒症狀。15 歲以上每次 3 錠、11～14 歲每次 2 錠，一天 3 次飯後；未滿 11 歲不可服用。NT$550，看商品。
阪本漢方 葛根湯錠
漢方葛根湯，適合感冒初期、頭痛、肩頸僵硬，不含嗜睡成分。成人每次 6 錠，一天 3 次，飯前或兩餐之間；5 歲以上依年齡減量。NT$199，看商品。
依症狀、依感冒階段怎麼挑，可以看《日本感冒藥推薦》和《日本漢方感冒藥推薦》。
喉嚨痛、咳嗽
龍角散 粉末（日本第 3 類醫藥品）
桔梗、川貝母等生藥配方，不配水直接把粉末放在舌頭上，用在咳嗽、痰、聲音沙啞、喉嚨不適。3 個月以上就能依年齡減量，全家都能用。NT$224 起，看商品。
喉嚨痛、乾癢、咳嗽有痰各自要用什麼藥，可以看《日本喉嚨痛・咳嗽藥推薦》。
肩頸腰痠痛
久光製藥 撒隆巴斯 Ae
含水楊酸甲酯與維生素 E 的經典貼布，用在肩膀僵硬、腰痛、肌肉疲勞，尺寸多、價格親民，適合日常輕微痠痛。NT$179 起，看商品。
第一三共 Loxonin EX 貼布（日本第 2 類醫藥品）
含洛索洛芬鈉的消炎止痛貼布，一天貼 1 次，用在疼痛比較明顯的腰痛、關節痛、扭傷；未滿 15 歲不可使用。NT$224 起，看商品。
9 款貼布、塗抹棒、噴霧的比較，可以看《日本痠痛貼布推薦》；膝蓋、關節保養可以看《日本關節保健怎麼選》。
止癢：蚊蟲叮咬、乾癢、濕疹
興和 una kowa cool 止癢液（日本第 2 類醫藥品）
含利多卡因、抗組織胺與薄荷醇，海綿頭設計塗抹不髒手，被蚊子叮到又癢又熱時用。NT$134 起，看商品。
池田模範堂 MUHI S 軟膏
蚊蟲叮咬、濕疹、蕁麻疹、痱子都能用的止癢軟膏，6 個月以上可用。NT$190，看商品。
曼秀雷敦 小護士面速力達母
乾裂、凍傷、皮膚粗糙的老牌軟膏，形成保護膜。NT$250，看商品。
蚊蟲叮咬請看《日本蚊蟲叮咬止癢藥推薦》；換季乾癢、濕疹、蕁麻疹請看《日本濕疹・乾癢止癢藥膏推薦》。家中有蠶豆症寶寶，含樟腦、薄荷醇的產品使用前請先問醫師。
眼睛、口內炎、暈車
參天製藥 FX 金色／銀色眼藥水（日本第 2 類醫藥品）
強烈清涼感的人氣眼藥水，用在眼睛疲勞。每次 2～3 滴，一天 5～6 次；不能戴著軟式隱眼滴。NT$150 起，看商品。戴隱眼的人請看《隱形眼鏡可以滴的眼藥水推薦》。
大正製藥 口腔內炎貼
貼在嘴破處，隔離患部、減少吃東西時的疼痛，用在口內炎、舌炎。10 片，NT$250，看商品。
白兔牌 暈車暈船藥 10 粒
一天 1 次、1 粒，搭乘前 30 分鐘服用，預防暈車、暈船、暈機的噯心頭暈。可能會想睡，吃完不要開車。NT$350，看商品。
小林製藥 嬰幼兒退熱貼（0～2 歲）
0～2 歲寶寶專用、尺寸貼合額頭的冷卻貼，冷卻感約可持續 4 小時。它是「降溫舒緩」用的，不是退燒藥；寶寶發燒請依小兒科醫師指示處理。NT$249，看商品。
疲勞、肩頸僵硬的維生素
合利他命 EX PLUS 270 錠（日本第 3 類醫藥品）
含夫喃硫胺（B1）100mg、B6 100mg、B12 1500μg、維生素 E 100mg，日本說明書記載的效能包括緩和眼睛疲勞、肩頸僵硬、腰痛。15 歲以上一天 1 次、每次 2～3 錠，飯後服用。NT$1,480，看商品。
合利他命、Chocola BB、DHC 等 7 款 B 群怎麼選，可以看《合利他命怎麼選？日本 B 群推薦》。
家庭藥箱的管理與注意事項
- 半年檢查一次效期：過期的藥不要吃。眼藥水、糖漿開封後保存期限比較短，請依說明書。
- 保留外盒和說明書：用法、年齡限制、注意事項都在上面，不要把藥倒進其他容器。
- 放在陰涼、小孩拿不到的地方，避免陰暖潮濕的浴室和太陽直射的車上。
- 不要同類重複吃：綜合感冒藥通常已經含止痛退燒成分，不要再加止痛藥；抗組織胺類（鼻炎、暈車、過敏藥）也不要疊加。
- 小朋友不要吃大人的藥：很多藥有年齡限制，請確認說明書上的兒童用量。
- 常備藥是「應急」用：症狀吃了 5～6 天沒有改善、反覆發作，或出現高燒、劇痛、呼吸困難，請直接就醫。
- 孕婦、哺乳中、高齡長者、有慢性病或正在吃藥的人，用藥前請先問醫師或藥師。
想知道為什麼買日本藥品要找有藥證資格的店家，可以看《為什麼要找藥證資格公司？》。
常見問題
最基本的是止痛退燒藥、腸胃藥、止癢藥、OK 繃與消毒水。有小朋友的家庭可以再加兒童專用的藥和退熱貼；常搭車、坐船的人可以備暈車藥。本文開頭的檢查表可以直接對照。
不建議。綜合感冒藥通常已經含有止痛退燒成分，再加止痛藥容易過量。如果只是頭痛或發燒，單吃止痛藥就好；不確定時請問藥師。
建議半年檢查一次效期，換季時順便整理。眼藥水、糖漿、已開封的藥膏保存期限比較短，請依說明書。過期或變色、變味的藥請不要使用。
不要自己減半。很多藥對兒童有年齡限制，例如大正百保能未滿 11 歲不可服用、EVE 未滿 15 歲不可服用。請選說明書上有兒童用量的產品，或先問小兒科醫師。
同品牌在台灣和日本是各自取得許可，成分、含量、規格可能不同，購買前請看清楚成分表。柴町販售的是日本版，每個商品頁都有中文成分與用法說明。
全部從日本直接寄送到台灣。想知道自己的狀況適合哪一款，歡迎加入柴町藥妝 LINE 社群詢問。
※ 本文成分與效能資料參考各商品日文說明書與公開包裝標示，僅供參考，不能取代醫師或藥師的專業建議。各品牌名稱為原廠商標。產品效果因人而異，使用前請詳閱說明書。
