一到換季、開始吹暖氣，小腿、手臂就乾到發癢，越抓越癢；有時候突然冒出一片紅紅腫腫的疹子，過幾個小時又消失。去日本藥妝店想買止癢藥，乳膏、軟膏、內服錠一大堆，不知道該拿哪一款？
其實「癢」的原因不同，要選的藥也不一樣。皮膚乾到癢、濕疹、皮膚炎、蕁麻疹，是三種不同的狀況。這篇把柴町藥妝有賣的 6 款止癢藥（5 款外用、1 款內服）整理好，先教你分辨自己是哪一種，再告訴你怎麼挑。
先分清楚：乾癢、濕疹、蕁麻疹差在哪？
| 狀況 | 常見樣子 | 常見原因 | 適合的類型 |
|---|---|---|---|
| 乾癢（乾皮症） | 皮膚粗糙、脫屑、有細紋，小腿和手臂外側最常見，洗完澡後特別癢 | 天氣乾冷、吹暖氣、洗澡水太熱、年紀增長皮脂減少 | 保濕＋止癢乳霜（Yuskin i、近江兄弟社 EX） |
| 濕疹・皮膚炎 | 紅、癢、起小疹子，嚴重時會滲液、結痂，容易反覆 | 乾燥、過敏體質、流汗悶熱、接觸刺激物 | 止癢軟膏（蕁麻疹軟膏、MUHI S）；反覆或範圍大請看皮膚科 |
| 蕁麻疹 | 突然冒出一塊塊浮起的紅腫（膨疹），很癢，通常幾小時到一天內會消 | 食物、藥物、壓力、冷熱刺激，很多時候找不到原因 | 止癢軟膏＋內服抗組織胺（第一三共過敏錠） |
簡單記：乾到癢 → 先保濕；紅疹反覆 → 止癢軟膏，久了要看醫生；突然整片浮起來 → 外用＋內服一起處理。
如果是被蚊子、小黑蚊叮的癢，可以直接看《日本蚊蟲叮咬止癢藥推薦》。
看懂止癢藥的常見成分
日本止癢藥的包裝上，常會看到下面這幾類成分。看懂它們，就知道每款藥的定位：
| 成分類型 | 代表成分 | 作用 |
|---|---|---|
| 抗組織胺 | 鹽酸苯海拉明、馬來酸撲爾敏 | 抑制引起癢的組織胺，是止癢的主力 |
| 局部麻醉 | 利多卡因 | 阻斷癢感傳導，止癢比較快 |
| 止癢輔助 | 克羅米通 | 輔助減輕搔癢 |
| 抗發炎 | 甘草酸二鉀、甘草酸鉀 | 溫和的抗發炎成分，不是類固醇 |
| 保濕 | 尿素 | 幫角質鎖住水分、改善粗糙；但破皮處擦了會刺痛 |
| 清涼感 | 薄荷醇、樟腦 | 擦上去涼涼的，暫時轉移癢感 |
| 類固醇 | （本文 6 款都沒有） | 消炎力強，濕疹嚴重時醫師會開立，不建議自己長期使用 |
本文介紹的 6 款都不含類固醇，適合輕微、短期的搔癢。如果濕疹已經反覆好幾個月、範圍越來越大，比較需要的是讓皮膚科醫師評估，而不是一直換止癢藥。
6 款比較表
| 商品 | 類型 | 主要成分／特色 | 適合 | 柴町售價 |
|---|---|---|---|---|
| 曼秀雷敦 蕁麻疹治療軟膏 15g | 外用軟膏・第 2 類醫藥品 | 苯海拉明、利多卡因、克羅米通、氧化鋅、甘草酸二鉀、薄荷醇 | 蕁麻疹、濕疹、皮膚炎、痱子 | NT$260 |
| Yuskin 悠斯晶「i」止癢乳膏 110g | 外用乳霜 | 止癢成分＋保濕，無香料 | 換季乾癢、全身乾燥搔癢 | NT$350 |
| 近江兄弟社 EX 舒緩乾癢保濕乳霜 150g | 外用乳霜・第 2 類醫藥品 | 尿素 10%、苯海拉明、利多卡因，無香料 | 長輩乾皮症、粗糙又癢 | NT$350 |
| 池田模範堂 MUHI S 軟膏 20g | 外用軟膏 | 止癢＋清涼感，延展性好 | 濕疹、蕁麻疹、痱子、蚊蟲叮咬；6 個月以上 | NT$190 |
| 曼秀雷敦 小護士面速力達母 75g | 外用軟膏 | 樟腦、薄荷醇、桉樹油，形成保護膜 | 乾裂、凍傷、皮膚粗糙伴隨的癢 | NT$250 |
| 第一三共 過敏性鼻炎・皮膚炎濕疹錠 110 錠 | 內服錠 | 馬來酸撲爾敏、維生素 B6、甘草酸鉀、葡萄糖酸鈣 | 濕疹、蕁麻疹、皮膚炎的癢，也可用於過敏性鼻炎 | NT$269 |
※ 成分與用法依各商品日文說明書與包裝標示；售價以商品頁最新公告為準。
外用止癢藥膏：5 款特色
曼秀雷敦 蕁麻疹治療軟膏（日本第 2 類醫藥品）
專為蕁麻疹設計的止癢軟膏，一次放了三種止癢成分：每 1 克含鹽酸苯海拉明 20mg（抗組織胺）、利多卡因 20mg（局部麻醉）、克羅米通 50mg（止癢輔助），再加上氧化鋅（收斂）、甘草酸二鉀（抗發炎）和薄荷醇（清涼感）。
日本說明書記載的效能：蕁麻疹、皮膚搔癢、皮疹、濕疹、皮膚炎、痱子等。
- 一天可依需要塗數次
- 不含類固醇
- 不要塗在眼睛周圍、嘴唇等黏膜，或有破皮、傷口的地方
- 兒童使用請在大人監督下進行
Yuskin 悠斯晶「i」止癢乳膏
Yuskin 是日本的老牌護手霜品牌，「i」是它針對乾燥搔癢推出的止癢乳霜。質地是輕柔的乳霜，好推開、不油膩、不沾衣服，洗完澡全身塗也不會黏。
- 無類固醇、無香料
- 110g 大容量，適合全家一起用、身體大面積塗抹
- 適合秋冬換季、吹冷氣暖氣後的乾癢
- 詳細成分與適用年齡請看包裝說明書
近江兄弟社 EX 舒緩乾癢保濕乳霜（日本第 2 類醫藥品）
特色是10% 尿素＋雙重止癢成分（苯海拉明、利多卡因）。尿素可以幫粗糙的角質鎖住水分，所以特別適合長輩的乾皮症：小腿乾到起白屑、又一直想抓的那種。
- 一天 1～數次，取適量薄塗在患部
- 無香料、無類固醇
- 避開傷口、紅腫、糜爛、龜裂處：尿素擦在破皮的地方會刺痛
- 小朋友使用請家長在旁監督
池田模範堂 MUHI S 軟膏
日本家庭常備的止癢軟膏，除了蚊蟲叮咬，日本說明書記載的效能也包括濕疹、蕁麻疹、皮膚炎、痱子、凍瘡引起的癢。擦上去有清涼感，延展性好、不會留白色痕跡。
- 6 個月以上就能使用，全家都能用
- 20g 小條，好放包包，適合局部、小範圍的癢
曼秀雷敦 小護士面速力達母
超過 130 年的老牌軟膏，含樟腦、薄荷醇、桉樹油。它的強項是在皮膚表面形成一層保護膜，適合手腳乾裂、凍傷、皮膚粗糙伴隨的癢，也可以用在輕微割傷。
- 一天數次，取適量塗抹
- 質地比較油，適合局部厚擦，不適合大面積
- 不是專門的濕疹藥，紅疹明顯時建議選前面幾款
內服止癢錠：第一三共 過敏性鼻炎・皮膚炎濕疹錠
癢的範圍很大、擦藥擦不完，或是蕁麻疹一直冒，可以考慮搭配內服的抗組織胺。這款每 9 錠含馬來酸撲爾敏 13.5mg（抗組織胺），再加上維生素 B6 22.5mg、甘草酸鉀 180mg、葡萄糖酸鈣 1350mg。
日本說明書記載的效能：皮膚搔癢、濕疹、蕁麻疹、皮膚炎、皮疹，以及過敏性鼻炎的流鼻水、鼻塞。
| 年齡 | 一次 | 一天 |
|---|---|---|
| 15 歲以上 | 3 錠 | 2～3 次 |
| 7～14 歲 | 2 錠 | 2 次 |
| 4～6 歲 | 1 錠 | 2 次 |
| 未滿 4 歲 | 不可服用 | |
- 會想睡：服用後不要開車或操作機械
- 不要同時吃其他含抗組織胺的藥，例如感冒藥、鼻炎藥、止咳藥、暈車藥
- 孕婦、高齡長者、有青光眼、排尿困難、心臟病、高血壓、腎臟病的人，服用前請先問醫師或藥師
- 吃了 5～6 天沒有改善，請停用並就醫
依情境怎麼挑
| 你的狀況 | 建議 |
|---|---|
| 秋冬小腿、手臂乾到癢，洗完澡最癢 | Yuskin i（大面積）、近江兄弟社 EX（粗糙脫屑明顯） |
| 長輩乾皮症，皮膚粗、白屑多 | 近江兄弟社 EX（含 10% 尿素） |
| 突然冒出一塊塊浮起的紅疹 | 蕁麻疹治療軟膏；範圍大可搭配第一三共過敏錠 |
| 小範圍濕疹、痱子，想帶在身上 | MUHI S（20g 好攜帶，6 個月以上可用） |
| 手腳乾裂、凍傷、指尖龜裂 | 面速力達母 |
| 癢到睡不著、範圍很大 | 外用＋第一三共過敏錠，同時建議就醫 |
| 被蚊子、小黑蚊叮 | 參考《日本蚊蟲叮咬止癢藥推薦》 |
乾癢族的保養小技巧：洗澡水不要太熱、時間不要太長；洗完澡 3～5 分鐘內、皮膚還微濕時塗乳霜，保濕效果最好；衣服選棉質，指甲剪短，避免抓破皮。
使用注意事項與就醫時機
- 外用藥膏不要塗在眼睛周圍、嘴唇等黏膜，以及傷口、破皮、滲液的地方。
- 塗了之後更紅、更癢、起疹子或刺痛，請停用。
- 外用藥用了 5～6 天沒有改善，請停用並就醫。
- 蠶豆症（G6PD 缺乏症）：台灣常見，含樟腦、薄荷醇的清涼型產品（例如面速力達母、MUHI S、蕁麻疹軟膏），用在蠶豆症的寶寶身上前，請先問醫師或藥師。
- 孕婦、哺乳中、正在接受治療的人，使用前請先諮詢醫師或藥師。
這些情況請直接看皮膚科：
- 濕疹反覆好幾週、範圍越來越大，或皮膚滲液、流膿、結黃色痂
- 蕁麻疹合併嘴唇、眼皮腫脹、呼吸困難（請立即就醫）
- 蕁麻疹反覆超過 6 週
- 癢到嚴重影響睡眠，或伴隨發燒
- 寶寶的濕疹、異位性皮膚炎
常見問題
不建議自己長期使用。類固醇消炎力強，用對了很有效，但用錯部位、用太久可能讓皮膚變薄、出現紋路。濕疹嚴重到需要類固醇時，建議讓皮膚科醫師評估要用哪一種強度、擦多久。本文介紹的 6 款都不含類固醇。
MUHI S 標示 6 個月以上可以使用。但寶寶的濕疹常跟異位性皮膚炎有關，皮膚也比較薄，建議先讓小兒科或皮膚科醫師看過，再決定怎麼擦。家裡有蠶豆症的寶寶，含樟腦、薄荷醇的產品請先問醫師。
尿素對完整的皮膚是很好的保濕成分，但擦在抓破、龜裂或發炎的地方會刺痛。如果皮膚已經抓破，先選不含尿素的止癢乳霜，等傷口好了再用近江兄弟社 EX 這類尿素乳霜保養。
本文的外用藥膏多數是一天可以擦數次，請依各商品說明書。如果擦了 5～6 天還是沒有改善，代表可能不是單純的乾癢或輕微濕疹，請停用並就醫。
一般可以搭配使用，內服負責全身的癢，外用處理局部。但內服的抗組織胺不要跟其他感冒藥、鼻炎藥、暈車藥一起吃，避免成分重複。有慢性病或正在吃藥的人，請先問藥師。
同品牌在台灣和日本是各自取得許可，成分、含量、規格可能不同，購買前請看清楚成分表。柴町販售的是日本版。
在柴町藥妝購買
- 曼秀雷敦 蕁麻疹治療軟膏 15g：三種止癢成分，蕁麻疹、濕疹
- Yuskin 悠斯晶「i」止癢乳膏 110g：換季乾癢、大面積
- 近江兄弟社 EX 舒緩乾癢保濕乳霜 150g：10% 尿素，長輩乾皮症
- 池田模範堂 MUHI S 軟膏 20g：6 個月以上，好攜帶
- 曼秀雷敦 小護士面速力達母 75g：乾裂、凍傷
- 第一三共 過敏性鼻炎・皮膚炎濕疹錠 110 錠：內服止癢
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※ 本文成分與效能資料參考各商品日文說明書與公開包裝標示，僅供參考，不能取代醫師或藥師的專業建議。各品牌名稱為原廠商標。產品效果因人而異，使用前請詳閱說明書。
