米田 EX NEO 是什麼？
米田 EX NEO 是日本米田藥品工業的維生素 B 群製劑，日文名稱「リキパワービタミンEXネオ」，在日本屬於第 3 類醫藥品。
它不是「合利他命（アリナミン）」品牌的產品，但成分設計跟武田合利他命 EX PLUS 非常接近，所以台灣常被叫做「米田合利他命」。
成分（每日最大用量 3 錠）
| 成分 | 米田 EX NEO | 武田 EX PLUS |
|---|---|---|
| 夫喃硫胺（B1 衍生物） | 100mg | 100mg |
| 吡哆醇鹽酸鹽（B6） | 100mg | 100mg |
| 氰鈷胺（B12） | 1500μg | 1500μg |
| 維生素 E | 100mg | 100mg |
| 泛酸鈣 | 30mg | 30mg |
| γ-穀維素 | 10mg | 10mg |
| 菸鹼醯胺（B3） | 60mg | — |
資料來源：米田藥品工業官網、武田 EX PLUS 公開包裝標示。
六種主成分的種類和含量幾乎一樣，EX NEO 另外多了菸鹼醯胺（B3）。
日本說明書記載的效能
- 緩和神經痛、肌肉痛、關節痛（腰痛、肩頸僵硬、五十肩）、手腳麻木、眼睛疲勞
- 身體疲勞、孕期哺乳期、病中病後體力下降時的維生素 B1、B6、B12 補充
用法用量
- 15 歲以上：一天 1 次，每次 2～3 錠
- 15 歲以下：不可服用
- 飯後配水或溫開水吞服，不要咬碎
多數人會選早餐後吃，空腹吃 B 群比較容易噁心、胃不舒服。
跟武田 EX PLUS 怎麼選？
| 米田 EX NEO | 武田 EX PLUS | |
|---|---|---|
| 容量 | 300 錠 | 270 錠 |
| 一天 3 錠可吃 | 100 天 | 90 天 |
| 適合 | 重視 CP 值、長期吃 | 只信任原廠品牌、送禮 |
想看完整比較，可以參考《米田合利他命 EX NEO 跟武田 EX PLUS 差在哪？》；也可以直接看武田合利他命 EX PLUS 270 錠。
常見問題
米田 EX NEO 是合利他命嗎？
不是。合利他命是アリナミン製藥的品牌，米田 EX NEO 是米田藥品工業的產品，只是主成分幾乎相同。
比較便宜，效果會比較差嗎？
從兩家公開的成分表來看，六種主成分的種類和含量一樣，價差主要來自品牌。不過每個人體感不同，效果因人而異。
可以長期吃嗎？
說明書建議吃約 1 個月沒有改善就要諮詢醫師或藥師。打算長期使用的話，建議定期跟醫師討論。
注意事項
- 不要同時吃好幾款 B 群或綜合維他命，重複補充沒有好處。
- 孕婦、哺乳中、有慢性病或正在服藥的人，請先問醫師或藥師。
- 吃 B 群之後尿液變黃是常見現象。
- B 群是協助能量代謝的營養素，長期覺得很累，請先找醫師了解原因。
規格：300 錠｜產地：日本｜製造商：米田藥品工業
「アリナミン／合利他命」為アリナミン製藥商標。
